腰痛・背中の痛み– category –

「座布団の使用で腰痛緩和？」 腰痛にお悩みの方、特にデスクワークで長時間座り仕事をされている方へ。腰痛に座布団が効果があることを知る事で沢山の読者にお伝えする事で役に立つことができると思い記事を執筆しました。長時間座っていると腰痛が悪化す...

皆様こんにちは！高座渋谷ポポの木整骨院です。 「朝起きた時に腰が痛い」「寝ている間はそこまで気にならないのに、起き上がる瞬間がつらい」「少し動くと楽になる」。このような寝起きの腰痛で悩んでいませんか？ 寝起きの腰痛は、朝になって突然できた...

腰痛の現状 腰の痛みは多くの人々が一度は経験する一般的な症状です。 平成25年の国民生活基礎調査によると男性の腰痛有訴者率は1位であり、女性でも肩こりに次いで2位を占めています。 男性の通院者率で4位、女性で2位に位置し多くの日本人が腰痛に悩まさ...

皆様、こんにちは！高座渋谷ポポの木整骨院です。 当院では整体の他にエステや栄養指導、運動指導そしてダイエットメニューも取り揃えています。やはり利用されるお客様は女性の方が多い印象です。 「大切な予定までに痩せたい」「綺麗でいたい」そう思っ...

腰痛にうつ伏せ寝が効果的な理由とは？高座渋谷ポポの木整骨院が腰痛とうつ伏せの関係性や効果を解説！正しい寝姿勢や枕の選び方、腰痛改善ストレッチも紹介します。大和市で腰痛にお悩みの方はぜひご相談ください。

仙腸関節の役割 仙腸関節は骨盤に位置していて脚と身体をつなぐ重要な関節です。 役割としては腰や骨盤の安定性を保つことが知られています。歩行や姿勢の維持など日常の動作を行う際には非常に大切です。 仙腸関節が正常に機能していると体重や運動時の衝...