院長 大岡 統– Author –

首の痛みで来院された患者様の施術事例です。来院時の状態、身体全体をみた施術、患者様が感じた変化、その後のセルフケアまで実際の写真とアンケートを交えて紹介します。

こんにちは!　大和市高座渋谷「ポポの木整骨院」です。 高座渋谷ポポの木整骨院では、お客様のお身体の痛みや痺れなどのお悩みを、お一人お一人最高の施術で対応させていただいております。 お客様の痛みや痺れを取り除くことだけにとどまらず、再発しない...

妊娠中の腰痛は避けられない？ 妊娠中は、多くの女性が腰痛に悩まされています。妊娠による体の変化は避けられないものでその一つの症状が腰痛です。女性はおなかの赤ちゃんが育っていく過程の中で子宮が広がりおなかが大きくなります。そのため腰に負担が...

「仰向けで寝ると腰が痛い」「脚を伸ばすと腰が反ってつらい」「膝を曲げると少し楽になる」。このようなお悩みはありませんか？ 膝を曲げると楽になる方は、反り腰、股関節や太ももの硬さ、膝の伸びにくさなど、身体側の問題が関係していることがあります...

日常生活での姿勢や運動習慣に気をつけることが、腰痛の予防につながります。 今回の記事では、自宅で腰への負担の予防・腰痛改善ができる様にまとめてみました。 腰の痛み対策としてヨガが人気な理由、目的や腰痛改善につながるメカニズムについても解説...

こんにちは、ポポの木整骨院です。 今回は、肩こりに悩む皆さんに向けて、タオルを使った効果的なストレッチ方法をご紹介します。 当院では整体で筋肉をほぐし、その後のメンテナンスとしてストレッチ指導を行っています。 自宅でも簡単にできるストレッチ...