腰痛・背中の痛み– category –

来院背景 産後から腰から足にかけての痛みが続き、「ヘルニアかもしれない」と整形外科で指摘を受けて来院。 しびれはなく、立ち姿勢で腰が反りすぎている状態（反り腰）がみられました。 初回評価 痛みの範囲：腰部〜下肢にかけて鈍痛（NRS 6/10） 姿勢：...

皆様、こんにちは！高座渋谷ポポの木整骨院です。 日本人で腰痛に悩む人の数をご存じですか？その数なんと2800万人もいるとされています。特に40代～60代に関しては2人に1人は腰痛を持っているというデータも出ています。 男女比としてはやや女性の方が多...

皆様、こんにちは！高座渋谷ポポの木整骨院です。本ブログでは腰痛と足の痺れの原因や解決法について詳しくご説明していきます。本ブログを通して皆様のお悩みが一日でも早く解決することを願っています。 腰痛と足の痺れの原因 腰痛と足の痺れが同時に現...

皆様、こんにちは！高座渋谷ポポの木整骨院です。 腰痛に悩む人にとって、適度な運動が痛みの軽減や予防に重要であることは広く知られています。 その中でも、ウォーキングは手軽で効果的な運動方法として注目されています。ですがウォーキングといっても...

皆さん、こんにちは！高座渋谷ポポの木整骨院です。 皆様は整骨院に行かれた際に「骨盤が歪んでますね」と言われた経験はありますか？ 実際に腰の痛みで整骨院に行かれたことがある方の多くが経験されているようです。 でも実際に腰の痛みと骨盤はどのよう...

腰痛は私たちにとってとても身近な存在です。 原因は様々ですが要因の一つに「骨盤の歪み」が挙げられます。 日常生活での姿勢の悪さや運動不足が骨盤の歪みの原因になってしまいます。 骨盤の歪みを整えると腰痛以外にも肩こり、坐骨神経痛、猫背…といっ...