妊活・妊娠– category –

「最近、妊活と言う言葉を耳にする事が多くなりましたよね？」 妊活とは、「妊娠活動」の事を言います。子供を授かるために体と心を落ち着かせ、妊娠しやすい環境を整えていくことです。また健康的な生活習慣を送る事や必要であれば医療的支援を受けること...

妊婦のみなさんこんにちは。 当院では、妊婦さんも多く来られるので、動作を指導することがあります。 今日お伝えするのは、マタニティ期の座り方、立ち方、ベットからの起き上がり方です。 マタニティ期とは 「マタニティ期」とは、一般的に妊娠中の期間...

院長 出産後のママにとって、腰痛は大きな悩みのひとつです。特に「ぎっくり腰」は、突然の激痛で動けなくなることも。 赤ちゃんのお世話をしたくても、思うように動けないのは本当に辛いですよね。 産後のぎっくり腰は、骨盤のゆるみや筋力低下、育児によ...