四十肩・五十肩– category –

五十肩のセルフケアは何を目標にするのか 最初の目標は、もちろん痛みを軽くすることです。 ただし、当院では「痛くなくなった＝終了」とは考えていません。 痛みが減っていても、左右を比べるとまだ腕の上がる高さが違う。背中へ手が回らない。肩を上げる...

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の痛みや動かしにくさによって、着替え・洗髪・仕事などの日常動作に影響が出ることがある症状です。痛みを我慢したまま生活を続けると、肩を動かす機会が減り、生活の質が下がることもあります。 五十肩が疑われるときは、ま...

皆さんこんにちは、高座渋谷ポポの木整骨院です！ 今回は糖尿病と五十肩の関係についてです。 「最近肩が上がらない」「もしかして五十肩？」実は糖尿病と五十肩には深い関係があるなんて驚きですよね！糖尿病を抱える方は、そうでない方に比べて2〜4倍も...

皆さんこんにちは、高座渋谷ポポの木整骨院です！ 「最近、肩が上がりにくい」「五十肩かも…」と感じている方、その原因が実は足の指の変形かもしれないなんてビックリですよね?！ 浮き指やかがみ指（足の指が地面から浮いていたり曲がっていたりする状態...

五十肩（肩関節周囲炎）は、炎症によって痛みや可動域制限が起こる疾患です。早期から適切な栄養ケアを行うことで、関節周囲の炎症を和らげ、回復をサポートできます。ここでは、食事とサプリメントで取り入れたい主要な栄養素と、その選び方・摂取のポイ...

五十肩は、40代後半〜60代にかけて多く見られる肩の疾患で、特に「夜間痛」は五十肩の急性期に顕著に現れ、睡眠の質を大きく下げてしまいます。 「夜、肩がズキズキ痛んで眠れない…」 「横になると余計に痛みが出る」 そんな五十肩の夜間痛にお悩みの方へ...